નવરાત્રી 2022: ઉપવાસમાં ઉર્જા ઓછી થાય છે, તો આ પીણાં અજમાવો; દિવસભર સક્રિય રહેશે.

LIFE STYLE.
  • નવરાત્રી સ્પેશિયલ ડ્રિંક્સ એન્ડ બેવરેજિસઃ નવરાત્રિ શરૂ થઈ ગઈ છે. તેને શારદીય નવરાત્રી પણ કહેવામાં આવે છે જ્યારે ચૈત્ર નવરાત્રી માર્ચ-એપ્રિલ મહિનામાં ઉજવવામાં આવે છે. આ પવિત્ર તહેવારમાં ઘણા લોકો નવ દિવસ ઉપવાસ કરે છે, જ્યારે કેટલાક લોકો બે દિવસના ઉપવાસ રાખે છે. ઉપવાસમાં ફળો ખાવામાં આવે છે, જેમાં માત્ર અમુક પ્રકારની વસ્તુઓ જ ખાવાની છૂટ છે, જેમ કે બિયાં સાથેનો લોટ, સાબુદાણા, ફળ વગેરે. આવી સ્થિતિમાં ઘણી વખત શરીરમાં નબળાઈ અને પાણીની કમી થાય છે. તો આજે અમે તમારી સાથે આવા જ કેટલાક સાત્ત્વિક પીણાંની યાદી શેર કરવા જઈ રહ્યા છીએ જે પીવામાં ખૂબ જ તાજગી આપે છે અને આખો દિવસ તમને હાઈડ્રેટ રાખશે.

આ પીણું બનાવવા માટે તમારે લીંબુ અને નારંગીની જરૂર પડશે. આ પીણું પીવું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે કારણ કે તે એન્ટીઑકિસડન્ટથી ભરપૂર છે.

તેને બનાવવામાં ખૂબ જ સરળ છે, કેળા, દૂધ અને ખાંડને બ્લેન્ડરમાં નાખીને બરાબર પીસી લો. તેને ઉપર ડ્રાયફ્રુટ્સ સાથે સર્વ કરો.

ઉપવાસ દરમિયાન ઠંડી લસ્સી પીને તમે તમારી જાતને દિવસભર સક્રિય રાખી શકો છો. લસ્સી બનાવવા માટે, દહીંમાં ખાંડ ઉમેરો અને તેને સારી રીતે બ્લેન્ડ કરો. લસ્સી તૈયાર છે.

આ ચા પીધા પછી તમે તાજગી અનુભવશો. સામાન્ય ગ્રીન ટી બનાવો અને તેમાં થોડો લીંબુનો રસ, મધ અને આદુનો રસ ઉમેરો.

માચામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. તેને બનાવવા માટે એક કપમાં એક ચમચી માચા નાંખો અને તેમાં થોડું ગરમ ​​પાણી ઉમેરો અને તેને સારી રીતે મિક્સ કરો. ત્યાર બાદ તેમાં નારિયેળનું દૂધ અને સ્વીટનર ઉમેરો. પીણું તૈયાર છે.