સ્વાસ્થ્ય

શું તમે પણ મુસાફરી દરમિયાન ઉલ્ટી થી હેરાન થઈ જાઓ છો? તો અજમાવો આ ઘરેલું રામબાણ ઉપચાર, તમને તરત જ રાહત મળશે

ઘણીવાર એવું જોવા મળ્યું છે કે જ્યારે લોકો કાર કે બસ માં મુસાફરી કરે છે ત્યારે તે દરમિયાન ઉબકા અને ઉલ્ટી ની ફરિયાદ રહે છે. મુસાફરી દરમિયાન ઉલટી થવી એ કેટલાક લોકો માટે મોટી સમસ્યા છે. આ સમસ્યા ના કારણે લોકો ને શારીરિક તકલીફ વેઠવી પડે છે. આટલું જ નહીં પરંતુ તેમને પ્રવાસ દરમિયાન શરમ નો સામનો પણ કરવો પડે છે.

Advertisement

તે જ સમયે, કેટલાક લોકો એવા છે જે મુસાફરી કરતા ડરે છે કારણ કે તેઓ મુસાફરી દરમિયાન ઉલટી કરે છે. જો તમે પણ આ પ્રકાર ની સમસ્યા થી હેરાન છો તો હવે તમારે ચિંતા કરવા ની જરૂર નથી.

Advertisement

Advertisement

આજે અમે તમને એવી જ કેટલીક ખાદ્ય વસ્તુઓ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જે તમારે તમારી સાથે રાખવા ની છે. આ વસ્તુઓ તમને ઉલ્ટી અને ઉબકા જેવી સમસ્યાઓ થી રાહત અપાવી શકે છે. આનાથી તમને ઉબકા નહીં આવે અને તમે તમારી મુસાફરી નો ભરપૂર આનંદ માણી શકશો.

Advertisement

મુસાફરી દરમિયાન ઉલટી માટે ઘરેલું ઉપચાર

કેળાં

Advertisement

જો તમને ડિહાઇડ્રેટેડ લાગે છે અથવા ઉબકા આવવા ની સમસ્યા છે, તો આવી સ્થિતિમાં તમારે કેળા ખાવા જોઈએ. કેળા પોટેશિયમ પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ સિવાય જો તમે કેળા નું સેવન કરો છો તો ઉલ્ટી ની સમસ્યા ને ઘણી હદ સુધી દૂર કરી શકાય છે. જો તમે લાંબા પ્રવાસ પર જઈ રહ્યા છો, તો તમારે કેળું લઈને જવું જોઈએ. તેનાથી ઉલ્ટી અને ઉબકા આવવા ની સમસ્યા થી છુટકારો મેળવી શકાય છે.

Advertisement

આદુ

Advertisement

જો તમને મુસાફરી દરમિયાન ઉલટી અને ઉબકા જેવી સમસ્યા થાય છે, તો તમારે મુસાફરી પર નીકળતા પહેલા તમારી સાથે આદુ રાખવું પડશે. આદુ માં એવા ગુણ હોય છે જે ઉબકા આવવાની સમસ્યાને રોકવામાં મદદ કરે છે. તે પેટની બળતરા ઘટાડવા માં મદદ કરે છે અને તાત્કાલિક રાહત આપી શકે છે.

Advertisement

મુસાફરી દરમિયાન તમારે આદુ સાથે રાખવું જોઈએ. તમે આદુની ચા, આદુ અથવા કેન્ડી મિક્સ કરીને અથવા ગરમ પાણીમાં એક ચમચી આદુનો ભૂકો કરીને તેનું સેવન કરી શકો છો. તેનાથી અગવડતા ઓછી થશે અને ઉલ્ટી બંધ થશે. આ સિવાય તમે સફરમાં લવિંગ પણ સાથે લઈ જઈ શકો છો. લવિંગ ઉલ્ટી થી તાત્કાલિક રાહત અપાવવામાં મદદ કરે છે.

Advertisement

ફૂદીનો

Advertisement

જે લોકો ને મુસાફરી દરમિયાન ઉલ્ટી અને ઉબકા આવવા જેવી સમસ્યા હોય તેમના માટે ફુદીનો વધુ સારો ઈલાજ સાબિત થઈ શકે છે. ફુદીનો પેટ ને ઠંડુ રાખે છે અને તમને રાહત આપે છે. તમે શરબત બનાવી ને ફુદીના નું સેવન કરી શકો છો અથવા ફુદીના ની ગોળીઓ પણ ખાઈ શકો છો.

Advertisement

લીંબુ

Advertisement

જો તમે મુસાફરી પર જઈ રહ્યા છો અને તમને ઉલ્ટી ની સમસ્યા છે અથવા તમે મુસાફરી દરમિયાન બેચેની અનુભવો છો, તો આવી સ્થિતિ માં તમારે તમારી સાથે લીંબુ લેવું જોઈએ. લીંબુ તમને ઉલટી અને ઉબકા જેવી સમસ્યાઓ થી રાહત મેળવવા માં મદદ કરે છે. મુસાફરી દરમિયાન હંમેશા ગરમ પાણી સાથે રાખો.

Advertisement

તરત જ તમને લાગે કે તમને ઉલટી થઈ રહી છે અથવા ઉબકા આવવા લાગ્યા છે, તો લીંબુ નો રસ અને મીઠું મિક્સ કરીને આ પાણીનું સેવન કરો. થોડી જ વારમાં તમને રાહત મળશે.

Advertisement
Advertisement